沙拉 - 春季豌豆薄荷沙拉配费塔奶酪和柠檬油醋汁 zhi Oscar K. - Recipia 食谱
春天总让我想把新鲜、充满活力的味道带到餐桌上。我记得第一次做这个沙拉时;我不小心拿错了调料瓶中的芥末。结果味道出奇地好,现在我总是备一个备用的瓶子以防万一!这个沙拉是甜豌豆、新鲜薄荷、碎费塔奶酪和清爽柠檬油醋汁的美妙混合。它是烤鸡的完美配菜,也可以单独作为轻便的午餐。而且,它制作起来非常简单,你会想知道自己为什么没早点尝试。

准备

1. 首先准备好你的食材。如果使用新鲜豌豆,剥壳并在冷水下冲洗。如果使用冷冻豌豆,只需让它们在室温下放置一会儿解冻。无论哪种情况,你都将享受这个沙拉。

2. 然后,细细切碎新鲜薄荷叶。别害羞;薄荷确实提升了菜肴,使其带来清新的风味,与奶油费塔形成美丽的对比。

3. 现在,让我们制作柠檬油醋汁。在一个小碗中,将柠檬汁、橄榄油和第戎芥末搅拌在一起,直到充分混合。这是我第一次出错的地方,所以相信我,量好材料。根据口味加入一小撮盐和黑胡椒。

4. 在一个大碗中,将豌豆、切碎的薄荷和碎费塔奶酪混合。轻轻翻拌,以免费塔奶酪崩溃得太厉害。你希望沙拉中有那些美丽的块状物。

5. 将油醋汁淋在沙拉上,轻轻翻拌,使每个部分均匀涂抹。这是魔法发生的地方;油醋汁将所有的味道结合在一起。

6. 在上菜前,让沙拉静置约10分钟。这让味道完美融合。等候是值得的!

7. 准备上菜时,再轻轻翻拌一次,顶部再加一点新鲜薄荷,增添颜色和额外风味。享受这道美食,搭配你最喜欢的烤肉,或者在春日阳光下作为独立菜肴享用。

成分

新鲜豌豆 - 为沙拉增添自然的甜味和鲜艳的颜色 新鲜薄荷 - 带来清新的口感,提升整体风味 碎费塔奶酪 - 增加奶油感和咸味,与甜豌豆形成美好对比 橄榄油 - 作为油醋汁的基础,增添丰富感 柠檬汁 - 提供酸度,亮化风味并平衡费塔的丰富感 第戎芥末 - 为油醋汁增添酸辣的深度,连接一切 盐 - 提升沙拉的风味,使一切更加突出 黑胡椒 - 增添微妙的辛辣感,平衡豌豆的甜味

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