春が来て、フレッシュで生き生きとしたサラダほど、春を感じさせるものはありません。このサラダを初めて作ったとき、アスパラガスを湯通しするのを忘れてしまったのを覚えています。サクサクしていましたが、いい意味ではありませんでした!この簡単な自家製サラダのレシピは、アスパラガスとラディッシュという季節の最高の食材を組み合わせています。レモン-タヒニドレッシングは、フレッシュな風味を損なわずにクリーミーなタッチを加えます。これは日差しの良い日のための完璧なコンフォートフードで、家族の中では「健康的すぎる」と冗談を言い合うほどです!
準備
準備時間:20分
調理時間:5分
総時間:25分
サービング:4
1. まず野菜を準備します。1ポンドの新鮮なアスパラガスの木質の端を切り落とします。最適な方法がわからない場合は、茎を曲げて自然に折れる位置でスナップさせてください。
2. 塩を加えた水を優しく沸騰させます。待っている間に、大きなボウルに氷水を準備しておきます。
3. 水が沸騰したら、アスパラガスを加えて2〜3分間ブランチングし、鮮やかな緑色になるまで加熱します。すぐに氷水に移し、調理過程を止めます。これにより、アスパラガスはサクサクとして鮮やかさを保ちます。
4. 冷めたら、アスパラガスを一口サイズに切ります。氷水浴がポイントです。省略すると、柔らかいアスパラガスになってしまいます。
5. 6〜8個のラディッシュを薄くスライスします。それはアスパラガスとのバランスをとる辛いクランチを加えます。
6. ドレッシングのために、小さなボウルで1/4カップのタヒニ、1個のレモンの絞り汁、2大さじのオリーブオイル、1大さじの蜂蜜、1小さじのディジョンマスタード、少々の塩とコショウを混ぜます。2〜3大さじの水を加えて、お好みの濃度に薄めます。ドレッシングは滑らかで注げる状態にします。
7. 大きなサラダボウルに、アスパラガス、ラディッシュ、ルッコラやベビースピナッチなどの混合グリーンを一握り加えて、辛味や土の香りの対比を加えます。
8. レモン-タヒニドレッシングをサラダにかけ、優しく混ぜます。すべての葉に軽くコーティングされるようにし、ドレッシングに浸ることのないようにします。
9. 中火で乾燥したフライパンでスライスアーモンドを一握りトーストします。黄金色になるまで、約3〜4分かかります。焦げやすいので注意しましょう!
10. トーストしたアーモンドと少量の砕いたフェタチーズをサラダの上に振りかけ、追加の食感と風味を加えます。
11. すぐに提供してください。おそらく、クラストのパンのスライスと、フレッシュな風味に完璧に合うソーヴィニヨン・ブランのような冷えた白ワインと一緒に。手軽に作れる一品でありながら贅沢を感じるシンプルな喜びをお楽しみください。
調理時間:5分
総時間:25分
サービング:4
1. まず野菜を準備します。1ポンドの新鮮なアスパラガスの木質の端を切り落とします。最適な方法がわからない場合は、茎を曲げて自然に折れる位置でスナップさせてください。
2. 塩を加えた水を優しく沸騰させます。待っている間に、大きなボウルに氷水を準備しておきます。
3. 水が沸騰したら、アスパラガスを加えて2〜3分間ブランチングし、鮮やかな緑色になるまで加熱します。すぐに氷水に移し、調理過程を止めます。これにより、アスパラガスはサクサクとして鮮やかさを保ちます。
4. 冷めたら、アスパラガスを一口サイズに切ります。氷水浴がポイントです。省略すると、柔らかいアスパラガスになってしまいます。
5. 6〜8個のラディッシュを薄くスライスします。それはアスパラガスとのバランスをとる辛いクランチを加えます。
6. ドレッシングのために、小さなボウルで1/4カップのタヒニ、1個のレモンの絞り汁、2大さじのオリーブオイル、1大さじの蜂蜜、1小さじのディジョンマスタード、少々の塩とコショウを混ぜます。2〜3大さじの水を加えて、お好みの濃度に薄めます。ドレッシングは滑らかで注げる状態にします。
7. 大きなサラダボウルに、アスパラガス、ラディッシュ、ルッコラやベビースピナッチなどの混合グリーンを一握り加えて、辛味や土の香りの対比を加えます。
8. レモン-タヒニドレッシングをサラダにかけ、優しく混ぜます。すべての葉に軽くコーティングされるようにし、ドレッシングに浸ることのないようにします。
9. 中火で乾燥したフライパンでスライスアーモンドを一握りトーストします。黄金色になるまで、約3〜4分かかります。焦げやすいので注意しましょう!
10. トーストしたアーモンドと少量の砕いたフェタチーズをサラダの上に振りかけ、追加の食感と風味を加えます。
11. すぐに提供してください。おそらく、クラストのパンのスライスと、フレッシュな風味に完璧に合うソーヴィニヨン・ブランのような冷えた白ワインと一緒に。手軽に作れる一品でありながら贅沢を感じるシンプルな喜びをお楽しみください。
材料
アスパラガス - サラダの新鮮でクリスピーなベースを提供 ラディッシュ - 辛味のあるクランチを追加 混合グリーン(ルッコラまたはベビースピナッチ) - 辛味または土の香りを追加 レモン - ドレッシングに明るく風味を加える タヒニ - ドレッシングにクリーミーさとナッツ風味を追加 オリーブオイル - ドレッシングを結合し、リッチなテクスチャーを追加 蜂蜜 - レモンの酸味を甘さでバランス ディジョンマスタード - ドレッシングに辛味の深みを追加 塩とコショウ - すべての風味を引き立てる スライスアーモンド - クランチとトースト風味を追加 フェタチーズ - 塩味とクリーミーな対比を提供